鬱になる手前の、情緒不安というかザワザワする感じ。
たぶん就労することが引っかかってるんだとは思う。障害年金を申請する時も似たような感じになったし。
躁鬱病は結果であって、原因はこのザワザワだと思う。ザワザワには薬がない。
きっと多かれ少なかれ健常者にもある感情だから薬で対処するのもおかしい。
でも私はそこが人より弱いから、鬱になったり躁になったりして結果、薬で対処するしかないんだけど、ザワザワは精神力で耐えるしかないと思ってる。
ザワザワの時、人には何も相談出来ない。しても相手を困らせたり、場の空気がおかしくなること、経験から知ってる。
就労してザワザワが続いてしんどくても、就労支援センターとか、誰にも相談しないと思う。てゆうか出来ない。
人に話せば話すほど後悔して、ザワザワが大きくなるから。
過食とかアルコールとかタバコとか、走らずに済んでいる。旦那にも付きまとってない。
それだけでも合格だけど、ザワザワもっと少なければいいのにな。