昨日就労先が決まり、興奮状態だったのかなかなか寝付けずにタバコをかなり吸ってしまいました
禁煙を焦るほど吸ってしまう心境になってしまい、これほど禁煙が難しいのは初めてです。
でも就労先は禁煙だし、勤務時間は吸いたくならなくても移動中とかに吸いたい葛藤と戦いたくはないので、仕事始めの2週間までに絶対禁煙します❗️
禁煙外来に行くことも考えましたが、まずはニコチンガムを使いながら禁煙します。
苦しい時、ブログに吐き出しをするので記事が多くなるかもしれませんが、また吸ってしまった時はブログで公表します。
自分が吸ってなかった時は、禁煙ブログしょーもないな、と思ってスルーしてましたので、みなさんもスルーしてください。
こんなアプリ使います。
