今日は作業所もお休みなので耳鼻科に来ています。1時間待ちなので駅前をウロウロしてます。
耳かきの癖が治らないんです
こんなことで耳鼻科にわざわざ来たくないんですが、旦那にむかつくから行けと言われまして。
とゆうのは、人が話をしている時でも痒いからいつも耳かきしていて、旦那は腹が立つらしいです。
流血（綿棒が何本も真っ赤になる）しても掻いてるし、外出先でも我慢ギリギリの痒さに襲われます。
不安だったり寂しいと掻いて、精神安定になってる部分もあり、止められません。
とりあえず痒み止めをもらいに行きます。
さて、私は今元気がありません。
昨晩大泣きしたからです。
精一杯やっても人から認められる事がないからです。
うつだから家事をイヤイヤやってるように見えて、旦那にだったらやらなくていいと言われて、それは必要ないと言われてるように感じました。
私の中ではうつなりにハードルを下げて、その中で自己肯定してる事が、出来ないのに生意気だとか調子のってると言われてしまいます。
プライドが高いのか、素が高慢なのか、マイペースなのか、自分の中では出来る事とこうありたい自分のギャップに常に不安定に揺れているのに、人からそれは理解出来ない事みたいです。
だからって大泣きしてもスッキリしないし、翌日疲れるだけだから、聞き流す術を身につけるほうがいいですね。