今日は3連休明けですが火曜日なので私は家にいます
夏の終わりからうつとフラットを繰り返していて安定しないんですが、今日はちょっと変な感じです。
一言だと落ち着かない、なんですが、なんでもないことに緊張したり、動悸がしたり、汗をかいたりしてます
頭痛もかすかにあります。
頭痛もかすかにあります。更年期にはまだ早いはずなんですが、ホルモンの乱れなんでしょうか。
家事の途中でうずくまったりしてますが、うつとは違って、仕事ははかどるんです。
でも、やらなきゃ！の圧力が過剰でドキドキします。
そうこうしながら夕飯の下ごしらえまで、やることは早くに全部完了しました
。
。明日は作業所で
明後日は母と映画に行く予定です。
早く安定しないかなー。