家にいても、テレビドラマ見てる時以外は暇でうつになる。
かといって、一人で外に出ても落ち着かないし、お金ももったいない。
午前中に1キロ泳いで混んでるサウナ入ったのに、また夕方暇すぎてジムへ来てお風呂入ってラウンジで時間を潰してる。
暇なのに、料理に時間かけたり、作業所や就労活動がんばる気もなく、この状態はうつなのか考えてしまう。
実は今日、福祉サービス受給者証の更新のための面談があり、この1年順調に段階を踏んで目標を達成してきたことを再確認した。
しかしここに来て、予測と違う心持ちになっているのだ。
一時的なうつか、一時的に飽きたのか、どうにもこの先のビジョンがない。
しかし、理想通り目標は、来年春には就労先を決めたい、と言ってしまった。
今の生活を維持するだけならこれ以上の服薬はいらないが、今よりよくなるためには処方を変える必要があるかもしれない。
しかし、それが向上心なのか、無理してるのか、判断がつかない。