昨晩はたっぷり良く眠れました。
一昨日は眠らずに先読みした書類作りなどしてしまい、クッキー袋詰めも忙しかったりして、やや気が昂ぶってた気がします。
就労支援プログラムで少しエクセル表を記入したら、フォーマットが気になってしまい、でも作業所ではそこを復習していくプログラムなどはなく、がっかりした気持ちと、前はやっていたのに忘れてしまった焦りの気持ちが出て、少し傲慢になってしまいました
確かに仕事していましたが、こういった傲慢な気持ちになることが、病状の始まりともいえ、結果仕事を続けることが出来なかったのですから、やはり精神障害があることを念頭におき、グズグズのプログラムを楽しんでやるという精神状態が大切だと思うことにしました。
前々から予測したうえで、やることにしたのに、この気持ちの変化は躁になってるのでしょう。旦那にも言われました。
同じ日に、就労支援プログラムを再開した統失の男性に対しても、パートスタッフがからかう感じでソフトに馬鹿にしてるのですが、私もパートさん側の目線に近くなってしまい、よくなかったです。
旦那に私の失望を話すのに、彼のマネしてキーボード打ったりしたら、そんなことするな！と注意されました。
私も他の環境に行けば彼と同じなのに、馬鹿にしたような気持ちになるのは、お門違いですね。
さて、今日も頑張って行ってきます