昨晩は11時就寝、3時に一度起きたが10分くらい経ってまた眠ることができ6時過ぎ起き。7時間眠ることができて一安心です。
これから作業所なんですが
作業所の施設面での環境について、ストレスを減らす配慮がされてることを書いてみようと思います。
⚫︎自前スリッパに履き替える
⚫︎ロッカーは個人に割り当て
⚫︎個室で広い女子トイレが独立しており、鍵をかけられる内部に大きな洗面所と鏡がある。
⚫︎作業する椅子の脚は木で背もたれや座の部分は厚めのクッション
⚫︎ＢGMはFMラジオ小さめ音量
⚫︎電話の着信音がディズニーの音楽
⚫︎キッチンがコの字型に繋がったところにあり、クッキーや昼食を作るいい香りがただよう。
⚫︎所長は事務作業をみんなのいる部屋でする。
⚫︎奥の扉が閉まる個室は所長室なんだと思うが、注意を受ける時や個人の相談は呼ばれてここで行われる。
⚫︎端っこに小さい喫煙室がある。
⚫︎マイカップ持参で麦茶飲み放題
⚫︎冷蔵庫と冷凍庫あり氷食べれる（眠気ざまし）
⚫︎インスタントコーヒーを20円で自分で作って飲める
⚫︎電子レンジ、ポットあり
そんな感じでアットホームです。いろいろな作業所の環境があると思いますが、私の行っている所はこんなところに配慮を感じで過ごしやすいです。