。そこで、これからを模索している私ですが、9月からひとまず実行することを決めます。※最終目的※ 社会参加
※準備すること※ 自信をつける
以下そのための具体的な生活提案です。
①綺麗になる
1.運動1時間を週3回以上
2.身だしなみをきちんとする
②対人関係
1.自分から先に挨拶する
2.情報提供できる話題をストック
③一人の時間を大切に過ごす
1.1日8時間は活動する。（サウナ含む、本や映画も集中して見たらよし）
2.週一は生活圏から出て見る。
あたりまえのことです。あたりまえのことが続けられたら少しは自信がついて、次進む道が見える気がします。
なんか前パート半年でやめてこの1年自信喪失してグタグタだったな。
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