あ〜、贅肉ってみにくい

若い頃と同じ体重でも、肉が下がる分、醜くみえる。

昨晩鏡を見てしみじみ実感した。夜は特にひどい。たるみができている。

年をとっても運動してメンテナンスをしていれば、それなりに美しい。

私は最近まったく筋トレをしていなかった。家で寝ながら海外ドラマ見てる時間が一番長いんだから、お肉もたるむはずだ。

かなりめんどくさかったが、さきほどお腹周りだけ筋トレをしてきた。以前の運動がかなりきつい。が、やれば充実感がある。

夏の沖縄旅行まで3週間と3日だ。それまで少しは引き締まるかな。

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