ダイエット料理

ここ一週間、ツレのためにダイエット食を作り続けている。それも今晩まで。

ツレは明日、健康診断だ。
5ヶ月前、たばこをやめて以来太り、メタボ診断が不安なのだ。

毎晩、冷ややっこにコンニャクが基本。夜は炭水化物をとらない。

コンニャクは、ゴマ油で炒め、だしと酒と醤油で煮て、七味唐辛子をかけている。うまい！(・∀・)

ツレからのリクエストで細木数子のレシピなんだそうだ。

でも夜中にお腹が減って、お菓子を食べてるツレ。

明日はどうなるか？！


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