12月11日の朝でした。
『マヤ暦ツォルキンの20の紋章のエネルギーを感じる20日間チャレンジ』
と浮かびました。
その日は、
マヤ暦ツォルキン257
赤い地球／黄色い星
エネルギー的には、
赤い地球／共時性、シンクロニシティ、心の連帯
黄色い星／美と調和、芸術、仕上げる
このワードを意識しながら、
呼吸を整えようとしましたが、
なかなか整わず、しばらく迷っていました。
………………
意識することを止めて
遠隔のエネルギーを受けとる時のように
意図してみました。
『私は、ツォルキン257のエネルギーを受けとります』
『私は、ツォルキン257赤い地球のエネルギーを受けとります』
『私は、ツォルキン257黄色い星のエネルギーを受けとります』
そして、委ねました。
ただ、漂うように
すると、呼吸がすーっと楽になり、
眠りに入る前の心地よさを感じ、
柔らかい光に包まれるような感覚になりました。
気持ちいい。このままでいたい。
そんな気持ちになりました。
アクセス・コンシャスネスの教えの中に
『エナジーに従う』
あなたのノウイング(知っていること)に従って下さい。
というのがあります。
『私のノウイング(知っていること)に従う』
を感じた日でした。
私が、エネルギーワークで、
ハイヤーセルフと繋がるイメージやチャクラを光で満たすイメージを
ありありと受けとることができるのは、
毎日のチベット体操のおかげと思っております。
私の場合は、体からアプローチをして、
心、霊体が、活性化していくと、感じています。
チベット体操をきちんとはじめてから、
体が軽くなり、それに伴い、
心が軽くなり、
気の巡りが、良くなり、
劇的に私自身が、軽くなっているのを感じています。
チベット体操ありきの瞑想です。
チベット体操 レッスン 90分
体、心、気体を整えて、
８分で６歳若返る魔法の体操♡
<カリキュラム>
・チベット体操とは？
・呼吸法
・第一の儀式準備エクササイズ
・第六の儀式準備エクササイズ
・第一の儀式
・第二の儀式
・第三の儀式
・第四の儀式
・第五の儀式
・第六の儀式
・瞑想
・回向
Aコース:
チベット体操＋瞑想 90分 4000円 (／人)
【チベット体操とは】
５つの体操と１つの呼吸ポーズからなる
『若返りの秘法』といわれています。
古くは、チベット仏教の修行僧が、
瞑想に入る前の、準備儀式として行っていました。
５つの体操を順番に行い、チャクラを順に活性して行きます。
気血の巡りを良くするため、心身の不調が、改善され、爽やかな気持ちとともに癒しを感じられ、幸せに包まれる感覚になっていきます。
若返りの効果も期待されます。
(チャクラとは、エネルギーの巡りの渦です。)
ゆっくりとした呼吸とそれに伴うポーズを、無理をせず、お伝えしていきます。
ゆっくりとした呼吸と動きが、
とても効果的です。
『動く瞑想』とも、言われています。
※回転運動が難しい場合、
『腕降り(グランディング)』
『尻穴引き締め』
『深呼吸』
など、代替え運動をして頂き、徐々に回転が、出きるように、お伝えして参ります。
私がお腹に力を入れて、サクサクほんとうに力強く歩けるのは、
毎日の『チベット体操.瞑想』のおかげです。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
出張レッスンもお一人様からでも参ります。
蜜を避け、換気、マスク着用など対策を行っています。
他、B,Cコースもご利用くださいませ。
Bコース:
体に感謝を伝える気功
(美人功とも言われています)
60分 3000円
毎日に取り入れて頂きたい、気功です。
体を擦り、臓器へ感謝を伝える気功です。
美肌効果が期待されます。
お肌のターンオーバーの２８日間お試しされませんか？
Cコース :
チベット体操＋瞑想
＋体に感謝を伝える気功
１２０分 5000円
今までのメニューも、変更なく、
お受けしてございます。
🍀そわかリラクゼーション🍀
【いきいきと生きるあなたと共に】
全身の流れを整え、皆様の健康増進の
お手伝いさせて頂きます。
(社)美巡ライフ協会
チベット体操アドバイザー
エネルギー療法
東洋医学に基づく体質改善陰陽食事療法
整体、リンパケア、アクセスバーズ
鹿児島県出水市高尾野町下水流1987-3
お電話 090-9605-5453
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