いよいよ

筋力が落ちて来た気がします

今までなら

つまづいた

で済んだのが

つまづいて転けたに

なりましたこれでは

いけない！と

今日は500円払って体験出来る

ピラティスに行ってみました

寝転んで足上げたり下げたりする程度でしたが

私には

丁度イイ運動量な感じデス

通うか否か

考え中です