こんばんは。
着付け教室きものカフェ涼花の大谷涼子です。
先日、2回目のコーチング講座で学んだことを一つ、シェアしますね♪
ここでアウトプットすることで、私自身の学びを深めることもできます。
「人は忘れる生き物」と言いますが、本当に、振り返りをしないとすぐに忘れてしまいますね💦
今日は【潜在意識を書き換える】ことについてです。
潜在意識とは
過去の経験などによって無意識のうちに貯蔵された価値観や習慣から形成される、自覚されていない意識（信念・思い込み）のこと。
普段意識している顕在意識は3〜10%
潜在意識は90〜97%と言われています。
自分の中に定着化された信念や思い込みは、無意識に24時間365日働きかけるので
良いイメージを自分に植え付けることで、潜在意識を書き換えることができます。
良いイメージを自分に植え付けるには、環境や関わる人を選ぶといいそうです。
人は関わる人の当たり前を自分の当たり前として取り込み
見られ方で結果が変わるから。
（「あなたはできる」と言われるだけで人はそうなる）
子供にとって、親や環境は選べないから、親の声かけやあり方はものすごく重要なものになりますね。
子供に対し、否定的な声かけばかりしていないか？
私はとても反省しました。
前回にも、周りの人を「素晴らしい力を持っている人」と思って接するといい、ということを書きましたが
そう思ったら否定的な声かけはできませんね💦
「この子はできる」と信じると、必ずそうなるのだそう。
「ビリギャル」のお母さんがそうですよね！
（本も映画もおすすめ✨読んでも観てもいない方はどちらか是非！）
どんな時も子供を信じて、「あの子はいい子なんです」っていつも言っていた。
そんなお母さんがそばにいてくれたから、ビリギャルのさやかちゃんは、自分を信じて夢に向かって頑張ることができたんですよね。
私もそんな母になりたい…いや、なります！
自分自身が「うまくいかない」前提の人は、相手のこともうまくいかない前提でみて、
自分自身が「うまくいく」前提の人は相手のこともうまくいく前提でみるそうです。
なので、子供をうまくいく前提でみるには、まずは自分から！
それには、プラスのセルフトークをすること✨
例えば
・私は運がいい
・大丈夫なんとかなる
・私には無限の可能性がある
など。
ついつい反省ばかりしてマイナスのセルフトークをしてしまう私ですが（今日もブログ遅くなった…とか😂）
それをやめて、プラスのセルフトークをしていこうと思います。
自分も周りの人も幸せになるために💕
意識しないとすぐに忘れてしまうので、また何度も読み返し、潜在意識を書き換えていきたいと思います。
この日の集合写真です。
まゆみ先生、ありがとうございました♡
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