こんにちは！
ゆるっとダイエット中に帰省してしまった、りょうこです。
帰省ってヤバいですよね、だいたい。食べるし。
私も今回は
しら河のひつまぶし
いがまんじゅう
ちらし寿司
コンパルのエビフライサンド
これは母と分けました。私が2切れ。
などを堪能。
気になる体重は、帰ってきた翌朝で62.6キロ。
帰省前に比べると、+400グラムでした。
大して増えてなかった～
理由は、洋菓子を食べなかった（ひな祭りなので和菓子三昧でした）からかなー、と思っております。
なぎまゆさんも、洋菓子のような「糖質+脂質」はすごく太る気がする、とおっしゃってますね。
私も「あすけん」を始めてから、つくづくそれは感じます。
洋菓子を食べた日と食べてない日では、脂質の量が全然違うんです！
そして、同じくらいのカロリーしかとってなくても、脂質の量が多いと、痩せない気がします…
とりあえず、今回の帰省については、まあOKかな～
それでは次は18日に、また進捗を記事にします。