おはようございます。
奥田涼子です。
今日は普段と違う場所に出勤なので
久しぶりに銀座マロニエ通りのスタバに来ました。
平日の朝は時間との勝負。
昨日お友達とお話してて驚かれたのですが、
私の場合、起きてから家を出発するまで20分かかりません。
（最速15分くらい）
起きてすぐにお通じ（するっと美腸）
↓
その後7～10分程度でお化粧
↓
5分で着替えてPCをバッグに入れて出発
という流れです。
満員電車には乗りたくないので、
6時～6時20分ごろの電車に乗って必ず座ります。
その後、会社近くのスタバやカフェに入り
PC作業をしたり、ブログを書いたり。
朝の時間の過ごし方で一日の効率が変わるので
私にとって朝活は重要。
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◆朝活のメリット。
朝のすがすがしい空気を全身で感じながら
時間を丁寧に過ごすことで、
生産性がグっとあがった気がします！