おっきいです
冬の寒さがこたえますね～。
この 真冬の時期
室内は エアコンが効いてて（時には効きすぎて暑いことも
）あったかくても
一歩 外に出ると
さっむ～～～～い
私はこの時期、
冷えを防ぐために
外出時は 【3つの首】をあたためるように 意識しています。
【3つの首】というのは
「首・手首・足首」のことです。
この
首・手首・足首をあたためると良い、というのは
皮膚が薄いので、
この部分を温めると皮膚の下を流れる血液が温まって
体が温まりやすい
ということや、首の後ろに 『風池・風門』という 冷やすと風邪を引きやすくなるツボや
手首には 『陽池』という 冷えを解消するツボ
足首には 『三陰交』という血行不良改善のツボ
など、冷えに関係するツボも多いんです。
私は、外出時は
この3点をあたためるような格好をするのが基本です。
特に タートルネックは 着るだけで 首元を温めてくれるので 大好き
コーディネートに合わせやすいように、私は無地ばかり持っているのですが
今のお気に入りは
首と 袖に フリルのついた タートルネックです。
ストールは コーディネートに合わせて
色をいろいろ変えるのも 楽しいです
