中田涼子@ 幸せの土台づくりによりそう人@Loveties67
焦って焦ってどうしようもない時の魔法の言葉。落ち着け!焦るときほど、ゆっくり動いてみて。身体の動きを変えてみる。呼吸をゆっくりにしてみる。コーヒー味わって飲んでみて。ボケっとひなたぼっこでゴロゴロしてみて。ペットをひたすら愛でてみて。焦りの中に真実はないよ。
2023年05月04日 10:14
ネットの世界は特にいろいろな魅力的なインフルエンサーさんがいて、私ももちろん大好きな人がたくさんいます。
こんな経験はありませんか?
始めはただ好きで追いかけていた。でも、追いかけているうちに、周りがみんなその人の商品を買っていたりすると、買うつもりがなかったのにモヤモヤしてきて…。
そんなことが何回も続くと、なんだか見るのも苦しくなってきた…。
だって、お金がないからどうせ買えないし…。
そんなの本当のファンじゃないのかな…。
好きなはずなのに、苦しい。モヤモヤする。
なんでこんなに焦ってるんだろう?
好きなはずなのに、なんで…?
先日、こんなニュースを目にしました。
メン地下アイドルというジャンルがあるそうで、課金システムで推しとツーショットが撮れたり、おしゃべりができたりするのだそう。
課金のためにパパ活に励む女子中高生もいるそうで。数十万、数百万を推しに課金する子もいるのだそうです。
私もジャニオタをやっていたので、気持ちは分からないでもありません。恋愛依存体質もありましたし。
また勢いのあるインフルエンサーさんを取り巻く熱狂の渦に、右往左往した経験もあります。
これらの心理はなんなのか?
とても分かりやすく解説されていたのが、こちら。
https://moonpower2020.net/2023/04/30/ayaaaya/
上の記事でも書かれていた焦燥感というキーワード。
「なるほどな~」と思いました。
心当たりがありすぎるほどにあったからです。
そして、その焦燥感を煽られるままに舞い上がり、躁状態になったうえにお金が頓挫してしまい、鬱に突き落とされる。そんな経験がありすぎるほどにある私です。
(相手が意図的に煽ってるということはほぼなく、受け手側の問題ですが)
(というか、そこまで考えてやれる人の方が少ないと思う)
また最近、Twitterでナンパ界隈というジャンルがあるのだそうで、そこでのマーケティングスキルも、「あぁ~、これ昔やられてたら一瞬で堕ちてたな」と苦笑い。
そう、乗せられやすい性格なんです。笑
心当たりもないわけでは…ない。笑
どうしてこんな事態に陥るのか?
それは、熱狂というのは強い震えだからです。
前回の記事にもありますが、
感情というものは、震えを起こす作用があります。そして、もう一点。
感情は思考の増幅器でもあるんですね。
今あるものに虫眼鏡を向けるように大きく見せてくる。
熱狂的な好きという最大の震えは、その他の焦りや、怒り、無価値感…そのような自分の内側にある感情をも強く刺激してきます。
だから、最初は純粋な好きだったのにも関わらず、なんだか苦しくなってしまうという訳。恋愛でもあるあるですよね。
増幅してしまった余計な感情を鎮めてあげましょう。
そのためには、いい気分だけをすくい取って、残してあげればいいのです。
モヤモヤが増幅して、嫌な気分になっていることに気づいたら、その都度、いい気分に戻してあげる。
そのための対策は、下記の note で書きました。
嫌な気分は、さっさと美味しく調理してしまいましょう。
それで、熱狂したのに苦しくなる…そんな経験をくりかえすと、熱狂すること自体を避けようとするかもしれませんが、もったいないです。
なぜなら、熱狂の渦には人が集まる。大勢の人が集まったときのエネルギーって、垂涎ものに美味しい。
自分一人では到底出せないエネルギーの爆発が、そこにはある。
自分の周波数を変えるには、エネルギーの大きいところに身を置いて体感するのが一番なんですよね。
ただ、無防備な状態でそこにいったら、弾き飛ばされます。むしろ、吞み込まれて溺れ死ぬのがオチ。
だったら、ちゃんと対策を練って、賢く、美味しいエネルギーだけいただいてしまいましょう。
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