採れたてキッチン・ヤーコン♪

こんばんは

『採れたてキッチン』

本日4日(土) BSフジ20:55～21:00

第9話のユニーク野菜は、

サクサクの食感が特徴の「ヤーコン」

食物繊維とオリゴ糖が豊富なユニーク野菜

料理研究家・きじまりゅうたさんが

「ヤーコンフライとスパイシー中華ケチャップ」

を作って下さいますよ

お楽しみに〜