かくれ脱水ジャーナル

おはようございます。
週末は各地でイベントが開催されていたようですね。

私は自転車には乗らず、

ご自身が本格的なロードレーサーであり、
レースドクターとしてもご活躍されている
整形外科医の富和清訓先生と対談。

かくれ脱水ジャーナルというサイトで、
アマチュアサイクリストに役立つ「トレーニングにおける脱水対策」をテーマに
いろいろ教えていただきました。

脱水は、これから特に注意したいことのひとつ。

記事がアップされたら改めてお知らせしますね！


個人的には、
寝違えてめっちゃ首が痛いので、その話を伺えばよかったなあと。

後ろを振り返るのも難儀しているので、自転車どころではなく。

ハルヒルまでに治るかなあ…(；´Д｀)


───────────────────────────
三陸初のヒルクライムレース

5月28日（日）おおつち新山高原ヒルクライムに参加します。
復興の様子をあなたの目で見に行きませんか？

───────────────────────────

＜坂バカ＞式 知識ゼロからのロードバイク入門 [ 日向涼子 ] 価格：864円（税込、送料無料)

初の書籍
『<坂バカ>式 知識ゼロからのロードバイク入門』絶賛発売中！

───────────────────────────

BiCYCLE CLUB (バイシクル クラブ) 2017年 06月号 [雑誌] 価格：889円（税込、送料無料) (2017/4/26時点)

バイシクルクラブ6月号では、
連載「やっぱり坂が好き」に登場しています。

───────────────────────────
コメントはFacebookにて受付中！

ローラー倶楽部に関するコメントは
「みんな大好きローラー倶楽部 」のグループページへ。

ブログや近況に関するコメントは私のページ へお願いします。