目からウロコレッスン

報告が一日遅れましたが、
一昨日は東武トップツアーズさんによる、
「太魯閣国際ヒルクライムツアー説明会×低酸素体験会」が開催されました。

テレビでは、
「これから雨と風が強くなるので今日は早く帰りましょう」と朝から言われ、

会場へのアクセスが一番近い丸の内線が停電で動かず、

「なんて日だ！！」ってバイきんぐな気分でしたが、

おかげさまで、
「低酸素にしなくても、ここ酸素薄そう…」ってくらい、
低酸素ルームがいっぱいいっぱいになりました^^


私はみなさんが来る前に、
一足お先にスマートコーチング安藤さんから指導を受けまして、


目からウロコの、
「これは魔法でしょうか！？」っていう体験をしました。

前回のブログに書いたとおり、
ライドでは思ったようなタイムが出ず、
それから調子が下がりっぱなしで、正直、自信を失っていたのですが…

詳しいレポートはメディア向けレポートとして
改めて書かなくてはならないので、ここでは詳細はお伝えできませんが、

ヒルクライムトレーニングの極意 [ 村山利男 ] 価格：1728円（税込、送料無料) (2017/4/19時点) 「村山スタイルには理由があったのか！」ということ。 ご本人は自然とやっていたところもあるのでしょうが、 あの独特なフォームには理由があったのです。 そして、私の「めっちゃ頑張っている！」とやっていたことは、 せっかくのパワーを無駄にしていたということ。 しかも、それは私だけでなく、よく見かける誤りです。 ああ、怖い。 というか、もったいない。。 でも、今気づけてよかった。。。 その後、説明会に来てくださった方々とともに、

低酸素ルーム体験。


皆さんには、

高地での呼吸法を教えていただきました。（劇場版 弱●ペダル？）


低酸素ルーム内は標高3200mとほぼ同じくらいの酸素量。

私は皆さんの写真や動画を撮っていただけなのに、
呼吸を意識をしないとほろ酔いのような感覚（高山病の初期症状）になりましたが、
安藤さんの指導通りにすると、元の状態に戻りました。

これは、太魯閣国際ヒルクライムに出る人だけでなく、
国内のヒルクライムレースにも使えます。


その後は、

東武トップツアーズさんによるツアー説明
※ツアー詳細は→こちら


今回のツアーで参加者のサポートをする
スポーツジャーナリストのハシケンこと橋本謙司さん。

この大会には過去３回参加をしているので、参加者には頼もしい味方です。

ハシケンさんいわく、
「国内のヒルクライムレースを完走したことがある人のほとんどは、74km（チャレンジコース）完走は出来ます。」
「ただ、88km（インターナショナルコース）は、最後10kmが富士あざみラインだと思ってください」

富士あざみラインって！

私が地獄を見たコースやん！！
※当時のブログは→こちら

散々のぼって、最後があざみ…(；´Д｀)

ううう～ん。いけずぅ～。←壊れたくなったw

ただ、制限時間がめっちゃ長いので、
こちらも気合いと根性で完走する方は多いそうです。


なかなか大変なチャレンジを宣言してしまったなあ…とも思うのですが、
今回は、ツアー参加者とともに強くなるチャンスがいくつも準備されているので、
これから６月末まで楽しみながら頑張ろうと思います。

そのチャンスのひとつが、
・スマートコーチングでのグループレッスンが2000円で受講できちゃう！ってこと。

勝手に、敷居が高いと思っていたスマートコーチングですが…
安藤さん、本当によろしいのでしょうか！？


低酸素だけでなく…

これまたプロからの信頼も厚い方たちのサポートが予定されており、
第２弾ツアー説明会では、そちらの体験ができちゃう！

なお、次回の説明会は、５月６日（土）夕方を予定しておりますので、
太魯閣に興味のある方は、手帳に書いておいてくださいね♪


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三陸初のヒルクライムレース

5月28日（日）おおつち新山高原ヒルクライムに参加します。
復興の様子をあなたの目で見に行きませんか？

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