体にいいとされる鉄分を摂取するには
レバーやほうれん草などがいいよってゆうけど
食べ物からだけじゃなく
鉄分を簡単に摂取する方法がある!!!!!
っておかーさんに聞きましたぁ
その方法はなにかとゆうと
なんと
”鉄鍋”
今日は地元お友達と
韓国料理屋さん『KORI庵』に行ってきましたぁ
韓国料理は好き!
チヂミにチャンジャ、トリカワせんべい
そしてモツ入り鉄鍋★★

食べたかったスゥンドゥブがなくて残念だったけど(;∩;)
全て美味しく頂きましたぁ\(^o^)/
汗いっぱぃ出して辛かったけど
病み付きになるお味でしたぁ\(^o^)/
最近iPhone4Sにしたお友達。
写真であそんだりワイワイ楽しくお話して
おなかもいっぱぃです★

はやくiPhoneにかえたいなーっ★

それより鉄鍋買おうかなぁ\(^o^)/
レバーやほうれん草などがいいよってゆうけど
食べ物からだけじゃなく
鉄分を簡単に摂取する方法がある!!!!!
っておかーさんに聞きましたぁ
その方法はなにかとゆうと
なんと
”鉄鍋”
今日は地元お友達と
韓国料理屋さん『KORI庵』に行ってきましたぁ
韓国料理は好き!
チヂミにチャンジャ、トリカワせんべい
そしてモツ入り鉄鍋★★

食べたかったスゥンドゥブがなくて残念だったけど(;∩;)
全て美味しく頂きましたぁ\(^o^)/
汗いっぱぃ出して辛かったけど
病み付きになるお味でしたぁ\(^o^)/
最近iPhone4Sにしたお友達。
写真であそんだりワイワイ楽しくお話して
おなかもいっぱぃです★

はやくiPhoneにかえたいなーっ★

それより鉄鍋買おうかなぁ\(^o^)/





