2週間前は
最高気温が氷点下で
雪が積もって…
って感じだったんですが
今日は最高気温15度近くになりました。
気温のギャップ激し過ぎ！
服装に困る！
マジで何着たらいいのか分かんない！
毎年季節の変わり目は
気温の変化に身体がついていかなくて
いっつも睡眠不足になるんですが
今は真冬なのにも関わらず
睡眠不足続きです。
熟睡できてない。
職場とか周りで
微妙に体調が悪い人や
頭が痛いって言ってる人が多いんですが
そりゃ体調も崩すだろうよって感じ…
今は、コロナの影響で
普通の風邪でも
病院にかかるのが難しいご時世なので
体調管理はより一層気をつけないと
いけません
特に私は喘息持ちだからな～(汗)