人間に正解はない。

昨晩テレビで、手足が冷たいのは身体が（すなわち臓器が）体温が高い証拠だと。だから大丈夫みたいな事、ゆってました。


つい最近まで手足が冷たいのは冷え症で身体になんらかの疾患をおかしやすいと。
だから身体、手足を温めて免疫を上げろ！みたいな事、ゆってました。


ゆってました。ゆってました。

少し前からは、タバコが悪影響と色んなところから締め出され伏流炎（漢字あってるかな？）とレストランはぶんぎられ、はぶられ、愛煙家ガックリ!(>.<)の世の中です。

がしかし、タバコも吸わない！健康管理は行き届いてる。近くで吸おうもんなら、（タバコ消してもらえませんか）と、徹底管理！してる方が肺ガンで
亡くなるとは一体どうゆう事なんでしょうか？？

健康管理は大切だと思います。
しかし、世間のデータを鵜呑みにしてやりたい事も出来ず、タバコも酒もろくに飲めず、あげくコーヒーも良いとか悪いとか…

一億三千人いれば一億三千人の体！
データなんてなんの役にもたってないと思います。全て正解はないと私はおもいます。１人、１人体内の構造は違います。張り切ってどこそこのデータの結果etc…

なんの意味もありません。自分は当てはまっていないのだから…

そんなしょーもないデータに振り回されないで、好きな肉たべて、タバコ吸って酒呑んで、お造り食べて、焼き鳥食べて、笑って話して、あ～今日も楽しかった！さっ明日も仕事ヤルぞ～！

95歳まで生きれます！






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ダイエット

ﾏﾀﾏﾀ始めています(^｡^;)

太ったな！と　すぐわかります。
体が重いです。

体が重いと歩くだけで苦しい(;_;)

カロリーを計算しながら
食事を作ってます‥‥‥が

子供達には大ブーイング(^-^;


健康にも後、3.5㌔は落としたい！

呼吸法やコアリズムなど
やってみてます(>o<)

持続出来ますように。。。





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眠剤

とにかく寝れない(>_<)
30分～1時間おきに　
ずぅ～っと目が覚める(-_-#)


何でだろう？


そこで病院に相談して
眠剤を貰いました。


途中で目覚める事なく
熟睡(-_-)zzz


毎日飲んで癖になっては
危ない！


そこで昨夜は飲まずに就寝。






やはり寝れない(;_;)






どうしよう( ･_･;)











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