カウンセラー 紅実子（くみこ）です。
息子がインフルエンザに罹ってしまい、なかなか自分の時間が取れず･･･
ひさしぶりにこうしてゆっくりパソコンを開くことが出来てます
私は、緑茶を飲みまくって、なんとか難を逃れました
皆さまも是非お気を付けくださいませ。。。
パートナーからの突然の離婚宣言や不倫発覚！！
何気なく過ごしていた日常から、一気に地獄へ落されたような感覚
「この世で一番不幸なのはきっと私」･･･そんなことばかり考えてしまう毎日
それでも、育児や家事・仕事に追われて･･･寝食も忘れて・・・
それらに夢中になっている時だけは、つらい現実を忘れることが出来るなんて、ね？
子供たちが寝静まったのを見計らって、毎夜ネットサーフィン
「どうやったら夫の気持ちを家族に戻らせることができる？」
「どうすれば離婚回避できる？？」
「本当に夫は離婚したいと思っているのか？子供たちにももう気持ちはない？」
わかるはずのない答えを延々と探し続ける
自分の希望に近い、自分の理想とするアドバイスにであう為に･･･
（そんな都合のいい答えなんてあるわけないのに）
結局、不毛な時間を費やしてしまうことになる
いろいろ終わって、今思うことは･･･当時（５年前）の私に言えることとしたら
夫が「離婚したい」という気持ちは変えられない・・・とりあえず「今」はね
人の気持ちをコントロールすることはできないものだから・・・
でも、人の気持ちは変わるものでしょう？
自分の気持ちだってきっと変わるし･･･
だから、焦らず、ゆっくり落ち着いて解決していこう！
では、まずは「ちゃんとごはん食べて」「ちゃんと寝よう」
当時は、本当に辛くて辛くて、食事をする気にもなれないし
ベッドに入っても、あれこれネガティブなことばかり考えてしまって全く眠れなかった
一気に痩せて体重が落ちてしまって、ますます思考もオチ気味になって
悪循環もいいとこ～ロクなこと考えないし
こんな時こそ、自分の体を大切にしてほしい
夫婦の問題は長期戦･･･数年単位かかるものと覚悟を決めて
万全に体調を整えておいてほしい
カウンセラーとして、まず一番に言いたいこと
ちゃんとごはん食べてますか？ 食べれるものから食べようね
ちゃんと眠れていますか？ 横になって目をつむるだけでもいいよ