人が1日に思考する数は50,000個
こんにちは
以前NLP を学んでいる友人から、人間が思考している数は一日50,000 個に上るという話を聞きました。
いったいどうやって数えたのだろう・・・と気になりますが。
逆に考えている数が一日50,000 個と決まっているとすると、
無意識で考えている事をコントロールすることは大事だなと思いました。
私の考えていること。
「お腹すいた」
「食べたい」
「食べたい」
「食べすぎた」
「しまった」
「しまった」
「体重い」
「体重い」
「食べなきゃよかった」
自分の中で「食べたい」パワーと「食べなきゃよかった」パワーを戦わせて打ち消しあっているとすると、
中途半端に食べてストレスが溜まるのもわかる気がしました。
折角50000個の考えをしていても、10,000個の「食べたい」と
10,000個の「食べなきゃよかった」で打ち消しあうと
一日のうちあと30000個分しか考えられることが
なくなってしまっている！
まあ、ここまで「食べたい」「痩せたい」ばっかり考えているわけではないと信じたいのですが・・・
食べたい＆痩せたいを共存させる考えで
「食べたい」
「食べた」
「運動したい」
「運動した」
「痩せたい」
「痩せた」
「食べて健康的に痩せた」
と、対立しない考え方で両方実現させるのが理想だと感じました。
という事で、最近腕立て伏せをしています。
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