思っている事をキチンと表現する。

こんにちは。

コーチングで大切な事の一つとして、「アサーティブになる」という事があります。

アサーティブとは、自己表現とか訳されます。

つまり、思っていること・考えていることをキチンと表現すること。

具体的にどうすれば、というので下記の本が参考になりました。

アサーショントレーニング―さわやかな「自己表現」のために/平木 典子

￥1,575

Amazon.co.jp

この中で参考になって面白かったのは、嫌がっていることを態度で出してしまうと

言葉でいい事を言っても相手には矛盾した2つのメッセージとして受け取られて

しまい、かえって信用をなくすというメッセージでした。

これで思い出すのは、去年私が部下にしでかしたこと。

トラブルで仕事でかなり追いつめられていて、部下に徹夜作業を強いることになりました。

午後11:00 を過ぎて、

「終電も近いし、そろそろ帰るか～」と私はコートを着込んで鞄をもちました。

ふと、部下の事が気になりそのままの格好で部下の元へ、

「大丈夫、手伝おうか？」

「いや、大丈夫です！！」

「ありがとう、お疲れ様」

と帰って行きました。

その後、仕事が一段落した後の飲み会で、

「いやぁ、あの時はびっくりしましたよー。

コート着て鞄もって、『手伝おうか』って言われても

『いえ、大丈夫です』

としか言えませんよー」

と、面白可笑しく言われ、私も大爆笑。

事あるごとにネタにされるようになってしまいました。

今回は、笑い話ですんだからよかったものの、

アサーティブになることの大事な部分、

キチンと思っている事・感じている事を表現しないと態度と差分が生じてしまうと、信頼を失う

が身にしみて感じました。

ありがとうございます。