１７Ｗ０Ｄ
おはようございます
いいお天気ですね
今日から１７週に突入しました
最近お腹もだいぶふっくらしてきて、
先日は出先で初めて妊婦だと気づいてもらえました。
でも、、せっかくの安定期なのに
ちょこちょこと小さなマイナートラブルに見舞われてます
先週あたりは食欲がものすごいことになっていて
１週間前の検診の時から既に２キロも太ってしまいました
お腹が空いてなくても、目の前に食べ物があると
つい食べてしまっていたんです･･･
急に体重が増えたせいか、体が重いし
お腹がすでにはちきれそうで苦しいの。
それで今度は逆に、お腹がパンパンで
食べ物をあまり受け付けなくなってきました。。。
食欲をコントロールできなかったことなんて
今まで無かったのに、
もう、自分の体ながらワケが分かりません･･･
とにかく、今わかっているのは
このペースで体重が増えるのはマズイ！
ということ。
カロリーと栄養のことをよく考えて、
食事を摂るように心がけたいと思います。
それから運動ですよね。
毎日近所をお散歩しているのですが、
今日は海のほうまで足を伸ばしたいと思います
そして２，３日前からなぜか頭痛に悩まされています。
初期にはよくあることみたいだけど、
中期に入ってからの頭痛ってあまり聞かないですよねぇ
これも運動不足が原因なのかしらん？？？
早く元気に安定期を満喫したいなぁ～