『ためしてガッテン』
ＮＨＫ総合 20:00～20:45
「中高年を襲うノド萎縮声のかすれ放置で肺炎簡単発声法で声も体も若返り成功 」
「声」と「健康」の意外な関係に迫る。
声帯に異変が生じると、声が出にくくなるだけでなく、
体に力が入らなかったり、突然息ができなくなったりするなど、思いもよらぬ体の不調を引き起こす。
この異変は高齢者の半数以上にすでに起こっているという。
声がかすれた場合、のどを休めるつもりで話すのを控えていると、
それが逆効果となって際限なく悪化してしまうケースが少なくない。
声のかすれが全身症状へ移行する驚きのメカニズムを明かす。
声のかすれは声帯に起こるわずかな異変が原因だが、その簡単チェック法を紹介する。
いったん委縮した声帯は元に戻らない。
そこで多くの医療現場で注目されているのが「声帯トレーニング」だ。
簡単に若々しい発声を取り戻せるトレーニング法を伝授する。
再放送
１２／０８（月） 16:30～17:13 衛生第２
１２／１０（水） 03:30～04:13 ＮＨＫ総合
１２／１０（水） 16:05～16:48 ＮＨＫ総合
