糖質制限メニュー12日目 | ライザップな日々

ライザップな日々

20代半ばのちょいデブ男子がライザップ3カ月でどこまでムキムキでいいオトコになるのか。
自らお金を掛けて検証します。
ライザップを考えている方は参考に。

ライザップ生活11日目です!

本日のメニューです!



◆ローソン サラダチキン、わかめと卵の味噌汁、プロテイン
・今日は少し早起きをしてゆっくり味噌汁をすすりました 笑



◆鳥もも肉のカレー風味焼き、茹でインゲン豆、キャベツと豚肉の野菜炒め
・お弁当持参を忘れ会社の食堂で食事です。
・付け合せの人参、野菜炒めのじゃがいも、人参、玉ねぎは残しました。
おばちゃんごめんなさい。。
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◆トップバリューのサラダ、鯛の刺身、わかめの味噌汁、マカダミアナッツ
・食後のデザートにマカダミアナッツです 笑
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間食
◆プロテイン、豆乳

※ごはんと焼肉が食べたいです 笑
※今朝はオムライスを食べる夢を見ました 笑