糖質制限メニュー7日目

本日のメニューです！

朝

◆セブンイレブン サラダチキン、プロテイン

昼

◆木綿豆腐、茹で卵、豚肉をパルスウィートと醤油で煮込んだもの、ネギとワカメの味噌汁

夜

◆冷奴、サラダ、ローソンのフランクフルト

※前日トレーナーさんにキャベツの取りすぎを指摘されました。。。

キャベツにも少なからず糖質は含まれるため取りすぎには注意してくださいとのことでした！