失敗した

昨日、足は腫れていたが、仕事に行きました。

職場まで痛みがありながらも歩く

痛みに我慢ができなくて、午後休

病院に行って、診察をしてもらいましたが、普通に腫れています。

直接、冷やすことが前提となりました。

氷のう、大活躍です

まさか、この時期に氷のうを使うとは

左足の甲は腫れていて、右足にも痛みはある

救いは、腫れていないこと

安静の期間が長いと体がだるくなる

腰が痛いなどの症状がある

右足の痛みが不安材料🫤