ATELIER FAMI -たまに減量日記-  -17ページ目

ATELIER FAMI -たまに減量日記- 

減量したけどリバウンドしました。ww

今度はいつ減量始めるねん!と言う声がちらほら。あはあはあはは

ウィラースクールジャパン
美山サイクルチャレンジのお手伝いです。

第一弾
$期間限定減量日記 -延長戦--ウィラースクール

行ってきましたがな。
京都は美山町まで~
一人で130キロは遠いわ。寂しいわ。
でもなぜか現地に着くと癒されるのよねー。
恐るべき美山町。パワスポだわ。
期間限定減量日記 -延長戦-

今回は自転車には乗らず
リタイヤした子供たちの自転車を回収する軽トラに!
ミッション車なんて10年ぶりだよー
坂道発進出来ないよー
子供たちにがんばれーと声をかけながら
左足はプルプル震えておりました。
$期間限定減量日記 -延長戦-

ゴールの芦生まで約30キロ
上りも下りもあるのによーがんばったー!
お弁当食べたら川遊び楽しかったー。
はしゃぐはしゃぐ 
子供たち体力はすごいと感心しきりでございます。
$期間限定減量日記 -延長戦-
本町のカフェ&ギャラリー シェドゥーブルにて
ガラス工房の先輩で類友岡Mさんのガラス展示会
準備期間1ヶ月バッタバッタの末無事オープン!
$期間限定減量日記 -延長戦-

オープニングパーティー準備中
かわいいオードブルと一枚
$期間限定減量日記 -延長戦--岡Mさんの個展オープニング

そして二次会は電車が無くなりそうなのに
飲み足りなそうにしている先生を無理やり帰らせ
京町堀のくすの木で女祭りで盛り上がったのでした。にひひ
Uさん顔隠れちゃってごめんなさい。
$期間限定減量日記 -延長戦-

で、睡眠時間3時間で通天閣のヤンクリ(ヤングクリエイター)Tシャツ展へ・・・
$期間限定減量日記 -延長戦-
鉄人28号みたーい
はい
$期間限定減量日記 -延長戦-


甥っ子の入院中の心の支えはラピートに乗って
飛行機を「見に行くこと」っちゅうことで、行ってきました。
喜びの一枚
期間限定減量日記 -延長戦--嬉しそうね♪

元CAのママは此処から飛行機に乗って仕事してたのよー
と、息子に言い聞かせていたのでありました。
すげー。
$期間限定減量日記 -延長戦--関空展望台

お昼を食べて展望台へ。
飛び立つ飛行機の爆音を楽しんだあと、ラピートに乗って帰ったとさ。
$期間限定減量日記 -延長戦-
そう夏休みの日記や宿題は8月後半に一気にやっつけていた私。
大人になっても変わらないっちゅうことか。

吹きガラスも早や半年。
熱中症で倒れそうになりながらも続けております。
そろそろ初級カリキュラムが終了します。
冬には自由製作できそうです。ほんまか?
期間限定減量日記 -延長戦--先生の作品に乗せてみた

Yゆみちゃんのお誕生日祝いにぐい飲みを
リクエストされましたがどれが良いかしら?
$期間限定減量日記 -延長戦--お猪口?ぐい飲み?


たまにはガッツリ食べたくて~
でも油はご法度。
ならば!
魚なら許されるかと・・・
パラパラッパラー
まぐろのテ~ルステ~キ~
ビジュアルと異なり意外とあっさり。
$期間限定減量日記 -延長戦--鮪テールのステーキ


梅シロップ沢山作ったけど此処の味にはかないません。
農悠舎王隠堂さんの「ぷらむはにー」
メッチャ美味しいです。
王隠堂さんってお店の名前で〇〇堂ってつけてるんだと思ったら
社長の苗字なんだってフルネーム王隠堂誠海さん。
農業体験や野菜の定期購買やってます。
柿が美味しいーのよ。
$期間限定減量日記 -延長戦--農悠舎王隠堂


やっぱ夏は花火でしょうーー!!
今年は一回しかいけなかった。
$期間限定減量日記 -延長戦--新庄町の花火


ダイエット延長戦に突入したはずが中断しております。

甥っ子が入院しておりました。
原因不明の高熱で1週間の入院。
3度目です。
男の子は弱いって言うけど こーゆーこと?
毎日付き添っておりました。
2歳児の入院て大人が一緒にベッドにいなくてはなりません。
サークルで囲まれたベッドで小さくなって寝てました。
体コチコチですわ。
入院中3回採血したけど、泣かないの この子。
えらいわー(叔母バカ)
元気に退院できて良かった良かった。
$期間限定減量日記
甥っ子の下にはおっぱいから離れない0歳児がいるのでお母ちゃんは付き添いできない。
一回お昼に下の子預かったけどガーンごめん無理ー 
3時間泣きっぱなし。泣きやんだのは洗面台で行水してるときだけ。
$期間限定減量日記

で、しばらくてんやわんやしててお家に帰ったら
ガレージで子猫がミャーミャー
$期間限定減量日記
えーここで生んだのー?叫び
それにしては大きいぞ。
雨宿りかな?
雨だから表に出すこともできずそのまんまにしてたら
今朝いなくなっておりました。

ちゅうことで、
来週からまたはじめますよー。
10日ずらして良いですか?べーっだ!
クラッカークラッカークラッカー結果発表クラッカークラッカークラッカー
目標:-7㎏
現在:-4.8㎏

達成ならず!!

お尻ペンペンされました。爆弾
パンチ!そして串カツ責め。

韓国グルメの旅が~~ロケット
・・・残念です。いや、自業自得です。

しかーし!

只今から、延長戦に入ります!
まだ続くんです。
あと1ヶ月がんばったらご褒美がもらえるらしい。

ご褒美はなんですか?
ご主人様


30日昼:-4.8㎏

摂取:950k㌍
   昼-150 おかゆ
   夜-800 串カツ サラダ ビール
   
運動:一日中座りっぱ サウナ

目標体重まで:2.2㎏/0日
ニッポン! ニッポン!
対パラグアイ戦は11時キックオフ。
ジムは11時閉館 
サウナ・水風呂が日課になり9時半にお風呂直行。
いつもなら洗い場が足りないくらい込む時間。
今日はガラ~ンです。
みんなワールドカップの為に家で待機してるのね。

後半ロスタイム 0対0
おー叫び本田にイエローカード!
延長戦か~

ダイエット作戦も残り一日。
明日メディカルチェックを受け、
達成されないとお尻ペンペンされます。
いや~んショック!
私も延長戦しようっと。
あと一ヶ月あれば・・・あまい?


29日夜:-4.8㎏ 夕飯後にしては良いんじゃない?

摂取:1000k㌍
   昼-400 キャベツパスタ ボンゴレビアンコ
   夜-600 クラコット チーズ サラダ
   
運動:一日中座りっぱなし 打ち込み

目標体重まで:2.2㎏/1日
類は友を呼ぶ(るいはともをよぶ)
慣用句
同じような性質や趣味を持った者は、自然と集まる。

ほんまにねー 集まるわ。 と、最近よく思う。
歓迎会があったのよ。
ガラス工房で。
新しい生徒さん(私も含め)の歓迎会。
同じ趣味を持とうとする(持ってる)人たちが集まりましたよー。
皆さん飲みっぷり食いっぷりも良い感じです。
さて!
友になれるのでしょうーか!?

最近、一緒に飲みに行く岡Mちゃん。
すでに類友の域は超えておりますにひひ
7/24から本町のシェ・ドゥーブルにて
作品展示会することになりましたキラキラパチパチ
みんなきてね
ラブラブ




27日朝:-4.4㎏

摂取:1300k㌍
   朝-200 おにぎり(青菜)
   昼-500 かぼちゃサラダ チーズ クラコット
   夜-400 釜玉うどん
  水分-4リットル あせる
   
運動:ガラス工房

目標体重まで:2.6㎏/3日

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28日朝:-4.2㎏ 前日水分取りすぎ

摂取:900k㌍
   昼-300 おにぎり(鮭)
   夜-600 スシロー 7カン 赤だし サラダ
   
運動:一日中座りっぱなし

目標体重まで:2.8㎏/2日


落ちてる間は楽しいくらいのダイエットだが・・・

やっぱ、負傷してる時間が長い。私。

運動で消費できなかったのが痛いなー

炭水化物多いし。

今日は甥っ子に付きっきり。
もうすぐ3歳。
wowowでやっていたMJのコンサート見ながら踊りまくり、(結構上手い)
家の中を走りまくり、
飽きたら雨なのに外に遊びに行くという。
お絵かき用に渡した黄色のノートは無残に切り刻まれたので七夕の飾りを作ってみたり。
私が紙切りをしているといつの間にか興味はプラレールへ・・・
かと思ったら、いきなり爆睡
5時にお昼寝するなよーガーン

$期間限定減量日記


26日昼:-5.1㎏ はぁーーー?? えっ 急に落ちすぎ!

摂取:1300k㌍
   朝-200 おかゆ
   昼-500 焼肉サラダ
   夜-400 キャベツパスタ (甘口トマトソース)
 おやつ-200 三笠 ・・・またまた
   
運動:甥っ子の遊び相手

目標体重まで:-1.9㎏叫びきゃーー!!/4日

断食したら達成できるかも・・・? 目 
庭や散歩途中で見つけたハーブ。
欲張ってとりすぎて駄目にしてしまう。
何か良い保存方法はないかいなとネットで調べたところティンクチャーなるものを知りました。
生でもドライでも35度以上のアルコールにつけるのだとか。
インフューズドオイルにする方法もあるみたいだけど、
誰も飲まないウォッカが2本あったので早速ティンクってみた。

ペパーミントティンクチャー
どくだみティンクチャー
チャンミチャ(薔薇茶)ティンクチャー
クックァチャ(菊花茶)ティンクチャー

ウォッカが足りなくなってラム酒も足した。
いいのかな?ガーン

出来上がったら・・・練習中の石鹸に入れてみるか。
効能は後日調べることにします。にひひ

私の実験室
$期間限定減量日記

緑の石鹸は 第一弾オリーブオイル石鹸
黄色は 第二弾 マルセイユ石鹸

EO持ってないのがネックやわ・・・
余ってる香水入れてもエエんやろか?

追加 香水アカン言われました。
   EO買います。M先生。