ダイエット生活 はっじまっるよ~ | ATELIER FAMI -たまに減量日記- 

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減量したけどリバウンドしました。ww

今度はいつ減量始めるねん!と言う声がちらほら。あはあはあはは

朝カレーダイエットで3キロ痩せたユサンちゃんのカレー
真似して作ってみました。

朝カレーを食べるだけでドンドン痩せちゃうんだって~

魔法のカレーだ~(^^)


はたしてこのカレーが 魔女のカレーになるか!

(料理研究家の方は絶対に御覧にならないでください。)


でわ!

人参玉葱キャベツを入れた鍋に

家庭菜園で出来まくりのプチトマトを

ドーン と入れて

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普通のトマトも

ドーン と入れて

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トマトだけで鍋半分 りこぴーん

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インド村で買った香辛料

どばどばー

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この時点でなぜか汗が・・・

あ、唐辛子忘れてた。

少ない? かぷさいしーん

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で、これ。

プライム。

この時点になって、鍋に比べてルーが少なすぎることに気が付く。

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やっぱり少ない

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気にせず、

インスタントコーヒー

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かりうむ 入りま~す

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コラーゲン(バニラ味ではない)

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ぷるぷる 入りま~す

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オカンからクレーム  入りましたー!


両親が食べる分だけ 分けて 

普通のカレールー足しました。

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ココからは遠慮しません。

冷蔵庫の残り物 韓国かぼちゃ(ほぼ ズッキーニ)

入れちゃいま~す

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擂りエゴマ 

入れちゃいま~す

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もう止まらない!

コラーゲン 足します!

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インスタントコーヒー 足します!

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出来ました。

それをおにぎりに

ドバーー!

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はい おにぎりです。

朝作りすぎました。

残飯処理班です。

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小分けして 冷凍庫へ。

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効果が無い場合は豆とキノコが足りないからでしょう。

さてさて、私のレシピはこんな感じ

題して、

famiの
夏野菜ダイエット残飯カレー



食欲無くすネーミング

ダイエットにもってこいじゃ。

8/2
改名しました。

残飯はひどいので、

fami姉ちゃんの
夏野菜 de ダイエット a・la エコカレー


なんこっちゃ。