風通しの良いところにつるし保管
小さいものはリース風に･･･
ほとんどが紫たまねぎ･･･
用途-サラダ、ピクルス
今日はポテトサラダに入れました。
14日朝：-3.2㎏
摂取：600ｋ㌍
朝-100 おかゆ
昼-200 茶がゆ
夜-300 玉子がゆ 漬物
運動：全身に力が入らずダウン
目標体重まで：-3.8㎏/16日
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15日朝：-3.8㎏
摂取：1000ｋ㌍
朝-100 おかゆ
昼-600 冷麺館 テールスープ定食（ハーフサイズ）
夜-300 ポテトサラダ ケジャン
運動：全身に力が入らずダウン
目標体重まで：-3.2㎏/15日