「アリス・イン・ワンダーランド」のジョニー・デップ×ティム・バートン監督が送る、大ヒットファンタジー映画!だそうです。
今日は吹きガラス
午前・午後通しレッスンでやんした。
3月から始めて、ペーパーウェイトからぐい飲み、小さいグラス、大きいグラス、小鉢を経て今日はお皿でした。
ベテランさんたちが素敵な花瓶や食器を製作してる横で地味に無色透明ガラスでカリキュラムをこなしております。
が、朝から夕方までジミーなお皿をチョコチョコ作るのも飽きてきたので先生にお願いして色ガラス使わせてもらっちった。
ビール用大きいグラス～
完成今じっくり冷却機の中で保温されてます。
来週までお預け。
摂取：1200ｋ㌍ 水分いっぱい取った
朝-300 ご飯1/2 納豆1/2 目玉焼き 初取りさやえんどう 等
昼-500 コンビニ ミニ冷やし中華 ポテサラ
夜-300 ご飯 焼きさば キムチ タコポッカ 等
その他：水分2.5リットル
アイスコーヒー アイスティー アクエリアス お茶×6
アクエリアス(250)47.5Kcal以外は無糖
簡単！栄養andカロリー計算
最近は↑ここでカロリー計算してます。
一般の人が簡単に使える、カロリーと栄養を計算するサイトです。
すごいよー！
ミネラル、ビタミン、食物繊維など、ドンだけ足りないか良くわかります。
運動：一日中工房 あちーのなんのって
朝計量時：-2㎏ 戻ってるC
目標体重まで：-5㎏/47日 や、やばい・・・