ダイエット実行中なので食生活を野菜中心に替えると共に、
春なのでスキンケア用品を替えてみたり、
久しぶりに自転車に乗ってみたり、
普段絶対にやらない山歩きしてみたり、
永年服用しているアレルギーの薬をストップしてサプリメントでどーにかしようと思ってみたり、
真夏の恐ろしさを知らずに溶解炉を温かい言いながら吹きガラス頑張ってみたりしてます。
したら、ほっぺから下がガッサガッサになってカユカユです。
何が(どれが)原因か解りません。
急激な生活の変化にからだがついて行かない歳になっただけ？
取り合えず元の生活に戻すべきか。
摂取：1300ｋ㌍ 1000以下に落とさねばーーー！
朝-100
昼-600
夜-600
運動：トンヤンと屋敷山公園 うーーーん
体重スタートより：-1㎏ 戻ってーん すんごい浮腫み かゆかゆ
目標体重まで：-6㎏/57日 単純計算1日-100ｇ 簡単そうだけど。