最近の気付きなんだけど、汚れは光✨✨？って思った。
仕事で床の清掃をやっていて、床自洗機では取れない汚れはモップを使って汚れを落としている。
自洗機を押しながら歩いていると、遠くの方で汚れている部分が(反射して？)光っている。
近くに行くとやはり汚れているので、モップで落とす。
私の中にも古くなってこびりついてる感情や汚れがある。でも、それらを否定的に見るのではなく、肯定的に受け入れてあげる。
「そうだよね、嫌だったんだね。どんなことが嫌だった？」とか
「うん。分かる。面倒だよね。でも、いつも頑張ってるね」とか共感して認めてあげると、レベルアップするような、安心するような気付き(光)が得られるように感じている。
出てくる症状や想い(感情)は、自分の味方、なんて思った
おとといお腹こわして、熱があり、昨日は仕事を休んだ。今日は仕事に行って帰ってきたら熱が下がってた。良かった、良かった╰(*´︶`*)╯♡
みなさんも体調に気をつけてくださいね
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