なかもず(土曜)ー中級〔2025/7/12〕【Instagramの更新再開につき、アメブロも再開します】 基本的に、平日２投稿（10時・14時） 土日３投稿（10時・13時・16時）に更新します この投稿をInstagramで見る 両道会空手(@ryodokai_karate)がシェアした投稿
