おはようございます(^^♪
突然ですが、
みなさま早起きしてますか？
今回は、早起きのすばらしさについて語ります(#^^#)
朝の時間を有効活用できれば、有意義な１日を過ごせる！
有意義な１日を毎日繰り返せば、有意義な人生を過ごせる！
即ち、「朝を制する者は人生を制する！」 といえるのです！！！
実際仕事のできる人って、
朝余裕をもって起床して、午前中のうちに必要なタスクを完了させてしまう
って習慣を身につけている方が多いそうです('ω')ノ
だったら、早起きしない手はない！！
早速、明日から始めよう٩( ''ω'' )و
そう思いますよね(^^)
でも、実際に行動に移して、さらには継続するってなかなか、、(-_-;)
頭では理解できるけど、行動できない、継続できない、って方いらっしゃるんじゃないでしょうか？
実は僕も、もうずっと昔から早起きを習慣にしたいと思ってまして、
でもとにかく朝が弱い。。(*_*)
アラームはかけるけど、無意識に止めてまた寝るって能力が備わってしまい
結局ギリギリに起きて、急いで支度して、ダッシュで家を出る
そして出社時間ギリギリに到着
もうこの時点で心身ともに疲労状態です。。。（AM9:00時点）
じゃあ、どうしたら早起きできるの？？
この悪習を断ち切るため、早起きの習慣をつけよう！
と最近始めたのが、朝活(^^)/
やることは読書とか運動とか、何でもいいと思うんですが
僕が今やってるのは、筋トレ♪
一人でやると続かないので
同じ志の同志たち（重複してる？笑）を集って
ZOOM繋いで合同筋トレしてます(^^)
みんなでやるから、今日もやらなきゃ！って義務感も生まれるし、楽しく続けられてます♪
朝を制して、人生を制す!(^^)!
朝活おすすめなので、みなさまもぜひ♪
ではまた！！