☆USJなう☆

来ちゃった


予想したより空いてる

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☆健康万歳☆

今日は朝から接骨院に行ってきました

なーたんを産んで一年半


帝王切開だったから、産後シッカリと骨盤を締めてなかったし


骨盤矯正とかしなきゃいけないかな、と思ったり


なんとなく怖くて開脚ストレッチもできなくて

とりあえず

骨盤がどんな状態か知りたくて





結果


骨盤もシッカリ締まってるし
背骨等の歪みもほとんど無いって


若干、骨盤が右に捻れてるからと
ストレッチの方法を教えて頂きました


腕も充分過ぎる程上がってるし
体もまだまだ柔らかいって


なんか安心しました



今日からストレッチ再開しようっと


でも、今の整体って全然痛くないんだね


20年くらい前に行ってた時は
毎回泣いちゃうくらい痛かったのに



簡単に身体のチェックできるの良いですね



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☆イ・ルンガ☆

今日は妹の香ちゃんとランチに行ってきました


なーたんが保育園に行ってくれてる間に


香ちゃんもいつ産まれても良い臨月妊婦さんだから
こんなユックリランチできるのは今だけ


お店は一度行ってみたいイ・ルンガのカフェ

イ・ルンガはミシュランで☆一つ獲得した奈良のイタリアンのお店


そのカフェが奈良公園の近くにできていて
気軽にリーズナブルにランチできます


テラス席もあって、若草山も見渡せるから今度暖かかったらテラスも良いな


香ちゃんは黒米の旨辛カレー温玉乗せ

私は本日のパスタ
春キャベツと桜エビのトマトソース

美味しかったぁ


久々に香ちゃんとランチしながらイッパイ喋って楽しかった


お互いの子供の話とかしちゃって


そんな年になったんだなぁとシミジミしちゃったわ



楽しい時間、万歳



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