4/24腰痛3日目寝ているときからなんとなく寝返りに痛くなかったため回復の実感あり起きてからも調子が良くしかしかばいながら朝ごはんの支度洗濯物干しついでにコタツ布団とラグもほうきで床掃除も無事に終わり家庭訪問が今日なので玄関も掃除庭の子たちの様子を見ながら草を少しむしったりそれがダメだったーーーーー！！！！痛みが。やっぱりかー一通り終わったので横になってます。
4/23腰を痛めた。原因は、朝起きてすぐに息子と着替えでキャッチボールを して遊んでしまった。キャッチできそうでできずに腰に負担がかかる機敏な動きをしてしまいジワジワ痛みだして現在13:35。コルセット巻いて生活中。無理は禁物でした。
