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今日のテーマ👇
【仕事がしんどくなって
辞めたくなるとき】
仕事がしんどくなって
辞めたくなる人は
結論、
「人から認められたいという
気持ちが強すぎるから」
なんです。
なぜなら
周りの人から認められたくて
仕事をして、
人からの評価で
自分の価値を感じているから
なんです。
例えば仕事中に
・人にすごいねと言われたい
・人に仕事出来るねと言われたい
・人に褒められたい
・ちゃんとしたママだと思われたい
・バカにされたくない
・完璧を目指さなければならない
・人の役に立たなければならない
・ダメな人だと思われたくない
・仕事が出来る人だと思われたい
・失敗してはならない
などといった
気持ちが強すぎて
仕事をしていませんか？
でもこれを続けて働くと
仕事のストレスをため込んで
心の余裕がなくなって
子供、旦那さんに
イライラしてしまって
ツライですよね💦
今回、解決策3つお伝えしますね。
①あなたの強い気持ち(思い込み)を
知って緩めること。
②自己受容すること。
(自分を自分で認める)
③寝る
（メンタルにすごく影響するから)
もっと、
あなたの今の状況をラクにして
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☆想い
働く頑張り屋ママが
自分と大切な家族を大切にして
穏やかに過ごせますように