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私は育休復帰した時、
新しい職場に就職した時、
仕事を覚えるのが必死だった。
それは人から
バカにされたくなくて
認められたくて
頑張ってるねって言われたくて
凄いねって言われたくて
教えてもらったら一回で覚えないといけない
愛想よくしないといけない
気が使える子だと思われたい
などそういった承認欲求が強すぎて
気疲れして、
保育園に子供を迎えに行って
家に帰ってきて
疲れと
子供が思うように動いてくれなくて
イライラして余裕のない毎日が続いていた。
心のしくみを学んで行動にしていって
気付いた事は
不安で言ったりやったりする事をやめる。
例えば
人からの評価が気になって
人からどう思われるかで仕事をしない。
これだけでも
仕事は精神的にラクになっていくから
試してみてね🌷
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最後まで投稿を読んで頂き
ありがとうございます❣️
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☆想い
働く頑張り屋ママが
大切な家族を大切にして
穏やかに過ごせますように