少しずつ
ありのままの自分を認めて
受け入れるようになって気付いた事は、
私って
自分が自分に対して
凄く厳しかったんだなって
気付けた。
自分で自分をダメなやつだと言って
いじめて、けなしてた。
これからもっと
自分に優しい言葉をかけてあげよう。
もっと労わってあげよう。
もっと自分が自分の心に
共感して寄り添ってあげよう。
嫌だったよね。
きつかったよね。
ムカついたよね。
悲しかったよね。
辛いよね。
って言ってあげよう。
仕事で失敗した事を
思い出して
自分責めして落ち込んでしまう。
家族に優しくしたいのに出来ない。
優しいママになりたいのに。
でも出来ないから辛いんだよ。
ちゃんと仕事できないと
バカにされる。
仕事出来ないやつって思われる。
何やってんのって言われそう。
って思い込んで人からの評価を
気にしているんだよね。
ちゃんと仕事出来ていたら
すごいねって言ってもらえる。
ちゃんと仕事出来ていたら
褒められる。
ちゃんと仕事出来ていたら
認められる。
そう思い込んで
今まで生きてきたから
そりゃあ
仕事が上手く出来なかったら
落ち込むよね。
でも
そんなあなたでも
出来ない事を繰り返しすれば
出来るかもしれないし
出来ない事を人に頼ってみるって
いう事をやってみるのも良いのかもしれない。
1人で頑張るより
人に助けを求める方が
簡単に上手くいく。
頑張り続けて上手くいかなかったんだから
一度やってみてほしい。
出来ない自分もマル
ダメな自分もマル
ネガティブな感情にもマル
このまんまの自分と生きていくと決めれば
このまんまの私で幸せに生きる事は出来るから。
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