人間関係がしんどいのは
自分が自分をダメだと否定しているから。
つまり自己否定しているから。
自分が自分の事をダメだと否定して
自分に対して厳しくて
自分に対していじめて
自分と他人を比較して
いる。
つまり自己否定している。
自己否定していると
24時間365日不安なんです。
そして
自分を否定している人は
子供の頃から見てきたお母さんの事を
大変そうで
幸せそうじゃなくて
可哀想
って思っている事が多いんです。
本当の人間関係の悩みの根本は
これなんです。
だから
コミニュケーションが上手い
っていうテクニックがあるとかは関係なくて。
コミュニケーションが下手な人でも
人間関係で悩まない人もいるから
テクニックが原因ではないんですよね。
テクニックを磨く事も良いんですが
頑張って頑張ってやっていくより
自己否定を緩めて
自己受容していくと
根本解決になります。