人間関係が苦手な人って
ストレスが多いんです。
じゃあ、ストレスって何かって言ったら
簡単に言うと
『我慢しすぎている』状態です。
本当に言いたい事
本当にしたい事を
我慢している。
たくさん我慢しすぎているよって
体が教えてくれているんですよね。
我慢をやめるには、
自分の気持ちを認識して言う事。
やめて
やりたくない
できない
嫌い
無理
したい
褒めて
見て
ってちゃんと言う。
言ってもしれもらえない時もある。
その人にも都合があるから。
だから出来る限り
自分で自分のしたい事をしてあげる。
自分で自分の気持ちをかなえてあげる。
いつもフォロー、いいね、コメント、
ありがとうございます🍃
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☆自己紹介
働く頑張り屋ママのための
心理サポーター/りょう
歯科衛生士の仕事が好きで仕事していたが
夫の実家の近くに引っ越しが決まり
国家資格と経験があるからと
何も心配せず転職したが
働きずらさを実感し退職。プチ鬱に。
そこでカウンセリングとは
悩みや不安の解決という事を知り、
カウンセリングを受けながら
心のしくみ、心理学を学び人生激変。
そして人間関係の悩み、子育て、
パートナーシップの悩みが解消。
毎日の日常で幸せと安心が増え続け
体感をしている事をきっかけに
心理カウンセラーとなる。
☆想い
大切な人を大切にしながら
働く頑張り屋ママが
幸せに生きれる仲間を増やす事
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