友達や夫に気にしすぎだよと
言われても
気にしすぎてしまうのは
自分の気持ちや、
何が気になるのかを
自分が分かってあげられていない状態で
気にしないようにと
蓋をしているから
やめようと思っても気にしすぎてしまうっちゃんね。
そこで大切なのは
自分で自分の気持ちや
何が気になるのかを
自分が分かってあげて
しっかり共感してあげること。
それを繰り返す事で
今までの心の傷が癒えて
ラクに生きられるようになるけんね🍃
もしかしたら子供の頃から
親に気持ちを分かって
もらいたかったのかもしれない
それを今でも感じている。
自分で自分の気持ちに気付いて
共感して安心を作っていこうね🍃
最後まで投稿を読んで頂き
ありがとうございます♪
人の悩みの9割は人間関係だと言われている。
頑張りすぎてしまうママが
自己否定に気付き人間関係がラクになって
大切にしたい人を大切にしながら
幸せに生きれるようになる発信をしています。
フォロー、いいね、コメント、
ありがとうございます🍃
#カウンセリング
#働くママの悩み
#職場の人間関係
#人間関係の悩み解消
#頑張り屋ママ
#繊細ママ
#人間関係
#気にしすぎてしまう
#気にしい
ーーーーーーーーーーーーーーー
☆自己紹介
働く頑張り屋ママのための心理カウンセラー/りょう
現在歯科衛生士歴12年
仕事がやりがいで
楽しんで仕事していた。
息子を妊娠出産し、
育休中は育児ノイローゼになり
子育て、心理学コーチングなどを学び始める。
夫の実家の近くに
引っ越す事となり
国家資格と経験があるからと
何も心配せず転職したが
働きずらさを実感し退職。
プチ鬱に。
そこで
カウンセリングとは
悩みや不安の解決という事を知り、
カウンセリングを受けながら
心のしくみ、心理学を学んで
人生激変。
自分自身がカウンセリングを受けて
子育ての悩み、
人間関係の悩み、
パートナーシップの悩みが
なくなり、不安も減り、
毎日の日常で
幸せと安心が増え続け
体感をしている事をきっかけに
心理カウンセラーとなる。
☆想い
働くママが安心とラクを増やして
幸せに生きれるママを増やす事
☆4月に
\女性限定お茶会募集開始/
お問い合わせは公式LINEで募集開始するため
公式LINEをご登録後、
お気に入りのスタンプ送信で
登録完了となります♪
公式LINEはこちら