こまった、こまった…

またまた、お腹の張りが頻繁に

そして、いっぱい食べれない

なので、ついついお菓子をちょいちょい食べてしまう

この悪循環をどうにかしたい

朝はこれしか食べてないのに、

お腹がいっぱい…すぐにお腹が張るから動けないし…

どっどうすればいいのだぁ～
　　

今日はこれと…

おにぎり１個・ベーグル１個・味噌汁１杯で終了…

小分けに食べていくしかないな

明日はお惣菜を作る日にしよう