最近、食べると苦しくなってぐったりするのだ
そんなに食べていないのだが、
食べるとお腹が苦しくなって、パンパンに
ちょうどいい量がわからないのだ
今日は朝からお腹が空いていたのだが、
マタニティヨガのＤＶＤをやって、
もう少しお腹を空かせてからこれだけ食べた
スープは飲めなかったが、これだけ食べても
そんなにお腹が苦しくなかった
朝はヨガをやってからＤＶＤをやろうかな
それにしても、ヨガをやって気づいたことが…
背中の力がないのだ
足を広げて背中をのばすのが辛い
お昼は少し運動をしてから食べるとするかな
