今年の目標
まず体を鍛える
痩せたいというより
引き締めたい
この右から2番目くらいのお尻になりたい。笑
(お尻かよ)
食事制限はちょっと意識するくらいで
酵素とかを取り入れて、
たまーに断食してみる予定。
そん時はまたブログに書きます。笑
年始早々筋肉痛です
筋肉はつきやすい方なので
腹筋割れたらいいな。。。笑
フェイスフィットネスPAOも愛用してみる。
お色をブラックにしたら
思ってた以上にカッコイイ感じ
マッサージと併用して、、、
効果あるといいなぁ
体を鍛えようと思ったのは
精神力をあげたいからという理由もあります
あとは語学
改めて英語と、、、スペイン語
まだまだ始めたばっかりだけど
楽しい、、
話せるレベルを目指して。
あとは、、、ピアノ頑張ります。笑
新しいiPhoneケースと名刺入れ。
大好きなDressticのもの。
ハンドメイドで作りも良く軽量なので
大好きでこのケースで3代目
ブログに色々書いたらテンション上がってきた
最近
大きな感情の波にのまれて、
1人咽び泣くような事があったばかり。
3月父の七回忌なので
色々思い出すこともあったりで、、
もう6年になるのに、
まだこんなに感情が溢れてくるんだなと
まぁでも、そういう時もあるさと
思うわけです。
自分の悲しみは否定せず
自分のものにして
受け入れて大切にしていこう。
20代の時に
そう決めたんです。
自分を大切にするということが
父に繋がる。
父の分まで生きていこうという
気持ちに繋がる。
全てに繋がる気がして
また、頑張ろうと思える。
ありがとう
これが私の優しさです
谷川俊太郎
窓の外の若葉について考えていいですか
そのむこうの青空について考えても？
永遠と虚無について考えていいですか
あなたが死にかけているときに
あなたが死にかけているときに
あなたについて考えないでいいですか？
あなたから遠く遠くはなれて
生きている恋人のことを考えても？
それがあなたを考えることにつながる
とそう信じてもいいですか
それほど強くなつていいですか
あなたのおかげで
XOXO.